吳建維 2019/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳建維新竹
ID 428364

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3.8 km | 00:32:38 | 08:39/km

日期: 2019-07-08 21:22 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 13 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'57" / 05'48" / 06'14" / 19'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'55"

986 / 986

2

05'45"

(10'37")

05'44" (+00'49")

1002 / 1989

3

06'16"

(16'53")

06'15" (+01'20")

1001 / 2990

4

14'47"

(31'40")

18'44" (+13'49")

788 / 3779

7月累積里程 : 23.92 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'48"	00:10'45"
3	06'14"	00:16'59"
3.8	18'50"	00:31'40"

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