5.0 km | 00:50:50 | 10:09/km日期: 2019-07-07 20:50 - 平均心率: 105 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 11526 - 平均步頻: 226 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'51" / 09'40" / 09'30" / 09'55" / 11'44" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'50" (+00'22") | 1009 / 1009 | 232 / 43 |
| 2 | | 09'34" (+00'06") | 1002 / 2011 | 236 / 44 |
| 3 | | 09'28" | 1003 / 3014 | 227 / 46 |
| 4 | | 09'52" (+00'24") | 1004 / 4019 | 236 / 42 |
| 5 | | 11'45" (+02'17") | 1006 / 5026 | 205 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 09'40" | 00:19'31" |
| 3 | 09'30" | 00:29'01" |
| 4 | 09'55" | 00:38'56" |
| 5 | 11'44" | 00:50'40" |
| 5.0 | 25'15" | 00:50'50" |
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