11.6 km | 01:04:00 | 05:32/km日期: 2019-07-07 06:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 11654 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'54" / 05'41" / 05'28" / 05'17" / 05'18" / 05'14" / 05'44" / 05'07" / 05'05" / 05'22" / 05'19" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'48") | 1001 / 1001 | 176 / 82 |
| 2 | | 05'43" (+00'37") | 1001 / 2003 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'29" (+00'23") | 1002 / 3005 | 183 / 99 |
| 4 | | 05'19" (+00'13") | 1002 / 4007 | 184 / 101 |
| 5 | | 05'22" (+00'16") | 1001 / 5008 | 186 / 99 |
| 6 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 6009 | 186 / 101 |
| 7 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 7009 | 184 / 94 |
| 8 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 8010 | 187 / 103 |
| 9 | | 05'06" | 1002 / 9012 | 189 / 103 |
| 10 | | 05'23" (+00'17") | 1002 / 10014 | 186 / 99 |
| 11 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 11015 | 188 / 99 |
| 12 | | 10'14" (+05'08") | 299 / 11315 | 130 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.97 km 
赤足牌 肉腳 累積 :
8863.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'41" | 00:12'35" |
| 3 | 05'28" | 00:18'03" |
| 4 | 05'17" | 00:23'20" |
| 5 | 05'18" | 00:28'38" |
| 6 | 05'14" | 00:33'52" |
| 7 | 05'44" | 00:39'36" |
| 8 | 05'07" | 00:44'43" |
| 9 | 05'05" | 00:49'48" |
| 10 | 05'22" | 00:55'10" |
| 11 | 05'19" | 01:00'29" |
| 11.3 | 11'08" | 01:04'00" |
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