10.7 km | 01:02:22 | 05:50/km日期: 2019-07-06 16:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 87%
Pace: 05'53" / 06'00" / 06'05" / 05'31" / 05'47" / 05'41" / 05'38" / 05'48" / 06'04" / 05'33" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 155.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'00" | 00:11'53" |
| 3 | 06'05" | 00:17'58" |
| 4 | 05'31" | 00:23'29" |
| 5 | 05'47" | 00:29'16" |
| 6 | 05'41" | 00:34'57" |
| 7 | 05'38" | 00:40'35" |
| 8 | 05'48" | 00:46'23" |
| 9 | 06'04" | 00:52'27" |
| 10 | 05'33" | 00:58'00" |
| 10.7 | 06'21" | 01:02'22" |
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