5.0 km | 00:27:33 | 05:29/km日期: 2019-07-05 22:46 - 總爬升: 112 m - 地點: 家門口 - 天氣: 夜 - 平均心率: 163 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 4728 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'13" / 05'52" / 05'52" / 05'14" / 04'48" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'24") | 1004 / 1004 | 168 / 112 |
| 2 | | 06'02" (+01'10") | 1000 / 2004 | 171 / 96 |
| 3 | | 05'57" (+01'05") | 1002 / 3007 | 171 / 97 |
| 4 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 4008 | 172 / 109 |
| 5 | | 04'52" | 1001 / 5009 | 173 / 118 |
| 6 | | 06'44" (+01'52") | 9 / 5019 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
71.22 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
582.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'52" | 00:11'05" |
| 3 | 05'52" | 00:16'57" |
| 4 | 05'14" | 00:22'11" |
| 5 | 04'48" | 00:26'59" |
| 5.0 | 29'21" | 00:27'33" |
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