6.0 km | 00:29:57 | 04:58/km日期: 2019-07-04 22:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'00" / 08'27" / 08'54" / 08'31" / 09'31" / 10'15" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'58" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 08'27" | 00:13'27" |
| 3 | 08'54" | 00:22'21" |
| 4 | 08'31" | 00:30'52" |
| 5 | 09'31" | 00:40'23" |
| 6 | 10'15" | 00:50'38" |
| 6.0 | 04'52" | 00:50'42" |
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