10.2 km | 01:11:41 | 07:00/km日期: 2019-07-04 19:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 12318 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'27" / 07'02" / 07'08" / 07'07" / 06'53" / 07'07" / 06'46" / 06'39" / 06'27" / 06'35" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'59") | 1000 / 1000 | 169 / 78 |
| 2 | | 07'12" (+00'40") | 1002 / 2002 | 169 / 82 |
| 3 | | 07'13" (+00'41") | 1001 / 3004 | 171 / 80 |
| 4 | | 07'13" (+00'41") | 1002 / 4006 | 172 / 80 |
| 5 | | 07'04" (+00'32") | 1001 / 5008 | 172 / 81 |
| 6 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 6009 | 172 / 80 |
| 7 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 7009 | 173 / 83 |
| 8 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 8010 | 171 / 87 |
| 9 | | 06'32" | 1002 / 9012 | 173 / 87 |
| 10 | | 06'40" (+00'08") | 1001 / 10014 | 172 / 86 |
| 11 | | 06'33" (+00'01") | 213 / 10227 | 165 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 83.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'02" | 00:14'29" |
| 3 | 07'08" | 00:21'37" |
| 4 | 07'07" | 00:28'44" |
| 5 | 06'53" | 00:35'37" |
| 6 | 07'07" | 00:42'44" |
| 7 | 06'46" | 00:49'30" |
| 8 | 06'39" | 00:56'09" |
| 9 | 06'27" | 01:02'36" |
| 10 | 06'35" | 01:09'11" |
| 10.2 | 10'57" | 01:11'41" |
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