3.0 km | 00:23:21 | 07:39/km日期: 2019-07-04 19:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'21" / 09'06" / 11'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 45 / 3045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 09'06" | 00:16'27" |
| 3 | 11'02" | 00:27'29" |
| 3.0 | 07'21" | 00:27'49" |
留言 
