吳福生 2019/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳福生新北市
ID 433322

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5.7 km | 00:38:43 | 06:46/km

日期: 2019-07-03 17:04 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'09" / 06'55" / 06'37" / 06'20" / 06'26" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'06" (+00'44")

990 / 990

2

07'02"

(14'04")

06'57" (+00'35")

1010 / 2000

3

06'37"

(20'41")

06'33" (+00'11")

1009 / 3009

4

06'20"

(27'01")

06'22"

994 / 4004

5

06'26"

(33'27")

06'23" (+00'01")

1005 / 5009

6

04'58"

(38'25")

06'53" (+00'31")

720 / 5729

7月累積里程 : 85.52 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

William Lu, 蔡仁傑和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'55"	00:14'04"
3	06'37"	00:20'41"
4	06'20"	00:27'01"
5	06'26"	00:33'27"
5.7	06'48"	00:38'25"

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