5.0 km | 00:26:49 | 05:20/km日期: 2019-06-24 19:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 4676 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 05'20" / 05'15" / 05'28" / 05'30" / 05'05" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 1000 | 172 / 108 |
| 2 | | 05'17" (+00'16") | 1001 / 2001 | 173 / 108 |
| 3 | | 05'29" (+00'28") | 1002 / 3004 | 174 / 104 |
| 4 | | 05'32" (+00'31") | 1002 / 4006 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'01" | 1001 / 5007 | 174 / 113 |
| 6 | | 04'50" | 17 / 5025 | 168 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
118.60 km 
ㄚ拖三代-4 白 3 累積 :
488.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'15" | 00:10'35" |
| 3 | 05'28" | 00:16'03" |
| 4 | 05'30" | 00:21'33" |
| 5 | 05'05" | 00:26'38" |
| 5.0 | 07'11" | 00:26'49" |
留言 
