5.0 km | 00:32:15 | 06:24/km日期: 2019-07-01 19:46 - 平均心率: 178 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5544 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'12" / 06'08" / 06'35" / 06'21" / 06'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'02") | 1007 / 1007 | 169 / 95 |
| 2 | | 06'08" | 1006 / 2013 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'33" (+00'25") | 1007 / 3021 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'16" (+00'08") | 1006 / 4027 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'41" (+00'33") | 1008 / 5036 | 172 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
56.61 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
717.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'08" | 00:12'20" |
| 3 | 06'35" | 00:18'55" |
| 4 | 06'21" | 00:25'16" |
| 5 | 06'44" | 00:32'00" |
| 5.0 | 08'40" | 00:32'15" |
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