Tsai Yueh Lung 2019/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Tsai Yueh Lung 新竹
ID 277816

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9.0 km | 00:57:46 | 06:24/km

日期: 2019-07-01 17:54 - 地點: 環潭道路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 07'40" / 05'36" / 06'07" / 05'51" / 06'00" / 06'03" / 06'28" / 07'26" / 05'55" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'36" (+01'57")

996 / 996

2

05'41"

(13'16")

05'39"

1004 / 2000

3

06'07"

(19'23")

06'03" (+00'24")

1009 / 3009

4

05'51"

(25'14")

05'53" (+00'14")

993 / 4002

5

06'00"

(31'14")

06'00" (+00'21")

999 / 5001

展開計圈分析

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7月累積里程 : 93.83 km

美津濃專業慢跑鞋累積 : 981.5 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 5 years ago

Shawn 熊和 Leo Tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	05'36"	00:13'16"
3	06'07"	00:19'23"
4	05'51"	00:25'14"
5	06'00"	00:31'14"
6	06'03"	00:37'17"
7	06'28"	00:43'45"
8	07'26"	00:51'11"
9	05'55"	00:57'06"
9.0	04'26"	00:57'13"

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