彭武德 2014/06/20 訓練日誌

彭武德高雄
ID 12685

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彭武德

10.1 km | 01:11:25 | 07:02/km

日期: 2014-06-20 05:12 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 06'57" / 06'44" / 06'33" / 06'40" / 06'30" / 08'08" / 06'21" / 07'58" / 07'40" / 06'44" / 08'09" /

天氣熱，加減跑！多喝水！

6月累積里程 : 111.84 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1111.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳政良, Sunny Chen 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'44"	00:13'41"
3	06'33"	00:20'14"
4	06'40"	00:26'54"
5	06'30"	00:33'24"
6	08'08"	00:41'32"
7	06'21"	00:47'53"
8	07'58"	00:55'51"
9	07'40"	01:03'31"
10	06'44"	01:10'15"
10.1	08'09"	01:11'25"

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