Tsai Yueh Lung 2019/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Tsai Yueh Lung 新竹
ID 277816

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4.6 km | 02:18:02 | 30:16/km

日期: 2019-06-30 10:05 - 地點: 筍寮古道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 27'49" / 36'33" / 31'02" / 32'49" / 16'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'38"

(27'38")

27'54"

990 / 990

2

36'44"

(01:04'22")

36'12" (+08'18")

1014 / 2004

3

30'49"

(01:35'11")

31'08" (+03'14")

989 / 2994

4

33'02"

(02:08'13")

32'47" (+04'53")

1007 / 4001

5

08'59"

(02:17'12")

16'16"

551 / 4553

新竹

Tsai Yueh Lung

·

6月累積里程 : 141.26 km

Merrell WaterPro MAPIO 累積 : 1693.7 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	27'49"	00:27'49"
2	36'33"	01:04'22"
3	31'02"	01:35'24"
4	32'49"	02:08'13"
4.6	16'13"	02:17'12"

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