5.0 km | 00:28:50 | 05:44/km日期: 2019-06-29 07:46 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'26" / 05'33" / 05'53" / 05'58" / 05'50" / 33'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'59") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 228.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'33" | 00:10'59" |
| 3 | 05'53" | 00:16'52" |
| 4 | 05'58" | 00:22'50" |
| 5 | 05'50" | 00:28'40" |
| 5.0 | 33'13" | 00:29'33" |
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