施東陵 2019/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

施東陵基隆
ID 407725

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5.0 km | 00:27:36 | 05:31/km

日期: 2019-06-29 06:26 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 04'48" / 05'25" / 05'43" / 05'50" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'47"

1000 / 1000

2

05'20"

(10'08")

05'21" (+00'34")

996 / 1996

3

05'43"

(15'51")

05'42" (+00'55")

1001 / 2998

4

05'55"

(21'46")

05'52" (+01'05")

1006 / 4005

5

05'40"

(27'26")

05'43" (+00'56")

989 / 4995

6月累積里程 : 43.03 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和施東陵說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'25"	00:10'13"
3	05'43"	00:15'56"
4	05'50"	00:21'46"
5.0	05'41"	00:27'26"

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