4.3 km | 00:33:25 | 07:43/km日期: 2019-06-28 20:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'41" / 07'30" / 07'51" / 07'56" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+00'25") | 718 / 718 |
2 | | 07'18" | 730 / 1448 |
3 | | 07'36" (+00'18") | 747 / 2196 |
4 | | 07'51" (+00'33") | 746 / 2942 |
5 | | 07'57" (+00'39") | 732 / 3674 |
6 | | 07'55" (+00'37") | 651 / 4326 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
25.42 km salomon sense 累積 :
384.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 07'30" | 00:15'11" |
3 | 07'51" | 00:23'02" |
4 | 07'56" | 00:30'58" |
4.3 | 07'33" | 00:33'26" |