11.0 km | 01:17:40 | 07:03/km日期: 2019-06-23 05:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'27" / 06'01" / 05'58" / 08'07" / 06'19" / 09'20" / 07'23" / 19'14" / 06'37" / 09'11" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+02'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'42" (+03'57") | 998 / 10998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 42.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'01" | 00:12'28" |
| 3 | 05'58" | 00:18'26" |
| 4 | 08'07" | 00:26'33" |
| 5 | 06'19" | 00:32'52" |
| 6 | 09'20" | 00:42'12" |
| 7 | 07'23" | 00:49'35" |
| 8 | 19'14" | 01:08'49" |
| 9 | 06'37" | 01:15'26" |
| 10 | 09'11" | 01:24'37" |
| 11.0 | 09'43" | 01:34'19" |
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