5.4 km | 00:43:02 | 07:58/km日期: 2019-06-27 23:05 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'14" / 08'35" / 07'45" / 07'44" / 07'43" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" (+02'38") | 394 / 5394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'35" | 00:16'49" |
| 3 | 07'45" | 00:24'34" |
| 4 | 07'44" | 00:32'18" |
| 5 | 07'43" | 00:40'01" |
| 5.4 | 10'19" | 00:44'05" |
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