11.0 km | 01:12:59 | 06:37/km日期: 2019-06-26 22:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'08" / 06'33" / 06'33" / 06'26" / 06'30" / 06'54" / 06'52" / 06'35" / 06'21" / 06'29" / 06'22" / 14'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
144.05 km 
ASICS GT-1000 6 累積 :
784.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'33" | 00:13'41" |
| 3 | 06'33" | 00:20'14" |
| 4 | 06'26" | 00:26'40" |
| 5 | 06'30" | 00:33'10" |
| 6 | 06'54" | 00:40'04" |
| 7 | 06'52" | 00:46'56" |
| 8 | 06'35" | 00:53'31" |
| 9 | 06'21" | 00:59'52" |
| 10 | 06'29" | 01:06'21" |
| 11 | 06'22" | 01:12'43" |
| 11.0 | 14'48" | 01:12'59" |
留言 
