3.0 km | 00:14:27 | 04:45/km日期: 2019-06-26 19:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 224 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 23'10" / 12'06" / 11'30" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+02'36") | 40 / 3040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 133.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'10" | 00:23'10" |
| 2 | 12'06" | 00:35'16" |
| 3 | 11'30" | 00:46'46" |
| 3.0 | 06'56" | 00:47'03" |
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