5.4 km | 00:30:47 | 05:40/km日期: 2019-06-26 18:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'29" / 05'22" / 05'18" / 06'40" / 05'15" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'11") | 600 / 600 |
| 2 | | 08'30" (+04'30") | 298 / 898 |
| 3 | | 04'15" (+00'15") | 600 / 1498 |
| 4 | | 08'12" (+04'12") | 298 / 1796 |
| 5 | | 04'04" (+00'04") | 600 / 2396 |
| 6 | | 08'00" (+04'00") | 302 / 2699 |
| 7 | | 04'13" (+00'13") | 600 / 3299 |
| 8 | | 12'31" (+08'31") | 301 / 3600 |
| 9 | | 04'00" | 600 / 4200 |
| 10 | | 07'46" (+03'46") | 301 / 4502 |
| 11 | | 04'10" (+00'10") | 600 / 5102 |
| 12 | | 07'06" (+03'06") | 322 / 5424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
147.14 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR TR2 (皇速) 累積 :
415.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'22" | 00:10'51" |
| 3 | 05'18" | 00:16'09" |
| 4 | 06'40" | 00:22'49" |
| 5 | 05'15" | 00:28'04" |
| 5.4 | 06'26" | 00:30'48" |
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