11.0 km | 01:03:45 | 05:47/km日期: 2019-06-26 18:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 11008 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'53" / 05'38" / 05'26" / 05'31" / 05'44" / 06'15" / 05'42" / 05'52" / 05'39" / 05'54" / 06'02" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'26") | 1003 / 1003 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1005 / 2008 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'26" | 1007 / 3015 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 4016 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'45" (+00'19") | 1005 / 5022 | 172 / 100 |
| 6 | | 06'11" (+00'45") | 1002 / 6024 | 169 / 95 |
| 7 | | 05'43" (+00'17") | 1004 / 7029 | 172 / 101 |
| 8 | | 05'49" (+00'23") | 1008 / 8037 | 171 / 100 |
| 9 | | 05'37" (+00'11") | 1003 / 9041 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'53" (+00'27") | 1003 / 10044 | 173 / 98 |
| 11 | | 05'58" (+00'32") | 1006 / 11050 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'38" | 00:11'31" |
| 3 | 05'26" | 00:16'57" |
| 4 | 05'31" | 00:22'28" |
| 5 | 05'44" | 00:28'12" |
| 6 | 06'15" | 00:34'27" |
| 7 | 05'42" | 00:40'09" |
| 8 | 05'52" | 00:46'01" |
| 9 | 05'39" | 00:51'40" |
| 10 | 05'54" | 00:57'34" |
| 11 | 06'02" | 01:03'36" |
| 11.0 | 10'29" | 01:03'45" |
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