5.6 km | 00:34:41 | 06:14/km日期: 2019-06-15 22:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'23" / 06'15" / 06'14" / 06'12" / 06'10" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 563 / 5563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'15" | 00:12'38" |
| 3 | 06'14" | 00:18'52" |
| 4 | 06'12" | 00:25'04" |
| 5 | 06'10" | 00:31'14" |
| 5.6 | 06'07" | 00:34'41" |
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