5.6 km | 00:38:08 | 06:45/km日期: 2019-05-23 06:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'02" / 06'30" / 06'22" / 06'16" / 06'14" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'06") | 644 / 5644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
13.57 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE RIDER 18 累積 :
6600.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'30" | 00:14'32" |
| 3 | 06'22" | 00:20'54" |
| 4 | 06'16" | 00:27'10" |
| 5 | 06'14" | 00:33'24" |
| 5.6 | 07'20" | 00:38'08" |
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