5.1 km | 00:38:14 | 07:34/km日期: 2019-06-24 20:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'52" / 08'16" / 06'50" / 08'46" / 07'11" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 08'16" | 00:15'08" |
| 3 | 06'50" | 00:21'58" |
| 4 | 08'46" | 00:30'44" |
| 5 | 07'11" | 00:37'55" |
| 5.1 | 06'31" | 00:38'15" |
留言 
