8.0 km | 01:25:45 | 10:45/km日期: 2019-06-22 05:03 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'14" / 08'42" / 08'57" / 10'04" / 11'21" / 11'32" / 13'24" / 24'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'24" (+04'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'09" (+04'27") | 975 / 7975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 08'42" | 00:17'56" |
| 3 | 08'57" | 00:26'53" |
| 4 | 10'04" | 00:36'57" |
| 5 | 11'21" | 00:48'18" |
| 6 | 11'32" | 00:59'50" |
| 7 | 13'24" | 01:13'14" |
| 8.0 | 24'56" | 01:37'33" |
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