張文杰 2019/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

張文杰基隆
ID 426475

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3.5 km | 00:20:42 | 05:55/km

日期: 2019-06-21 20:40 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 06'40" / 05'37" / 05'11" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'36" (+01'28")

996 / 996

2

05'42"

(12'17")

05'39" (+00'31")

1006 / 2003

3

05'07"

(17'24")

05'08"

996 / 2999

4

03'04"

(20'28")

06'12" (+01'04")

493 / 3493

6月累積里程 : 14.92 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'37"	00:12'17"
3	05'11"	00:17'28"
3.5	06'04"	00:20'28"

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