7.5 km | 00:38:19 | 05:06/km日期: 2019-06-21 17:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C
Pace: 05'11" / 08'36" / 05'03" / 05'17" / 08'48" / 10'19" / 05'01" / 16'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'05") | 495 / 7495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 08'36" | 00:13'47" |
| 3 | 05'03" | 00:18'50" |
| 4 | 05'17" | 00:24'07" |
| 5 | 08'48" | 00:32'55" |
| 6 | 10'19" | 00:43'14" |
| 7 | 05'01" | 00:48'15" |
| 7.5 | 16'21" | 00:56'21" |
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