5.0 km | 00:26:30 | 05:16/km日期: 2019-06-21 06:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 4558 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'09" / 05'35" / 05'13" / 05'04" / 04'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+04'14") | 500 / 500 | 159 / 98 |
| 2 | | 06'00" (+03'55") | 507 / 1007 | 160 / 103 |
| 3 | | 06'02" (+03'57") | 502 / 1510 | 174 / 94 |
| 4 | | 04'57" (+02'52") | 503 / 2014 | 173 / 116 |
| 5 | | 05'28" (+03'23") | 502 / 2516 | 178 / 102 |
| 6 | | 04'53" (+02'48") | 503 / 3020 | 173 / 117 |
| 7 | | 05'37" (+03'32") | 500 / 3521 | 181 / 97 |
| 8 | | 04'28" (+02'23") | 502 / 4023 | 176 / 126 |
| 9 | | 04'44" (+02'39") | 502 / 4525 | 176 / 119 |
| 10 | | 04'02" (+01'57") | 507 / 5033 | 165 / 149 |
| 11 | | 02'05" | 15 / 5049 | 120 / 397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'35" | 00:11'44" |
| 3 | 05'13" | 00:16'57" |
| 4 | 05'04" | 00:22'01" |
| 5 | 04'23" | 00:26'24" |
| 5.0 | 06'17" | 00:26'30" |
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