7.9 km | 00:45:37 | 05:48/km日期: 2019-06-20 19:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'03" / 06'02" / 06'12" / 06'06" / 05'45" / 05'33" / 05'18" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 818 / 7818 |
| 9 | | 16'59" (+12'06") | 35 / 7853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 123.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'02" | 00:12'05" |
| 3 | 06'12" | 00:18'17" |
| 4 | 06'06" | 00:24'23" |
| 5 | 05'45" | 00:30'08" |
| 6 | 05'33" | 00:35'41" |
| 7 | 05'18" | 00:40'59" |
| 7.9 | 05'29" | 00:45'40" |
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