5.0 km | 00:36:51 | 07:21/km日期: 2019-06-20 19:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6592 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'08" / 07'05" / 07'12" / 07'48" / 07'29" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'03") | 1006 / 1006 | 178 / 78 |
| 2 | | 07'03" | 1003 / 2009 | 181 / 77 |
| 3 | | 07'11" (+00'08") | 1007 / 3017 | 180 / 77 |
| 4 | | 07'43" (+00'40") | 1002 / 4019 | 176 / 73 |
| 5 | | 07'29" (+00'26") | 1007 / 5027 | 177 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'05" | 00:14'13" |
| 3 | 07'12" | 00:21'25" |
| 4 | 07'48" | 00:29'13" |
| 5 | 07'29" | 00:36'42" |
| 5.0 | 19'28" | 00:36'51" |
留言 
