9.4 km | 01:15:14 | 07:59/km日期: 2019-06-19 17:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'23" / 06'38" / 07'07" / 14'01" / 07'52" / 09'17" / 08'31" / 09'37" / 23'55" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'28" (+01'00") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'58" (+02'30") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'39" (+02'11") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'46" (+01'18") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 08'39" (+02'11") | 1370 / 9417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'38" | 00:13'01" |
| 3 | 07'07" | 00:20'08" |
| 4 | 14'01" | 00:34'09" |
| 5 | 07'52" | 00:42'01" |
| 6 | 09'17" | 00:51'18" |
| 7 | 08'31" | 00:59'49" |
| 8 | 09'37" | 01:09'26" |
| 9 | 23'55" | 01:33'21" |
| 9.4 | 08'15" | 01:36'48" |
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