4.2 km | 00:31:15 | 07:23/km日期: 2019-06-19 14:43 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 5304 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'25" / 06'31" / 06'50" / 08'59" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1004 / 1004 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'32" (+00'08") | 1007 / 2011 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'54" (+00'30") | 1005 / 3017 | 171 / 84 |
| 4 | | 09'03" (+02'39") | 1007 / 4024 | 168 / 65 |
| 5 | | 09'24" (+03'00") | 228 / 4253 | 167 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 6.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'31" | 00:12'56" |
| 3 | 06'50" | 00:19'46" |
| 4 | 08'59" | 00:28'45" |
| 4.2 | 10'55" | 00:31'15" |
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