5.7 km | 00:36:05 | 06:22/km日期: 2019-06-17 12:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'40" / 06'24" / 12'26" / 06'08" / 05'36" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'08" (+13'45") | 103 / 5103 |
| 7 | | 03'47" (+00'24") | 252 / 5355 |
| 8 | | 19'16" (+15'53") | 64 / 5419 |
| 9 | | 03'23" | 225 / 5645 |
| 10 | | 06'24" (+03'01") | 19 / 5665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 155.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'24" | 00:13'04" |
| 3 | 12'26" | 00:25'30" |
| 4 | 06'08" | 00:31'38" |
| 5 | 05'36" | 00:37'14" |
| 5.7 | 07'19" | 00:42'06" |
留言 
展開計圈分析
