7.3 km | 00:40:13 | 05:32/km日期: 2019-06-16 16:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'27" / 05'09" / 05'07" / 05'06" / 05'04" / 05'08" / 05'55" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'02" (+03'58") | 253 / 7253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'09" | 00:11'36" |
| 3 | 05'07" | 00:16'43" |
| 4 | 05'06" | 00:21'49" |
| 5 | 05'04" | 00:26'53" |
| 6 | 05'08" | 00:32'01" |
| 7 | 05'55" | 00:37'56" |
| 7.3 | 09'00" | 00:40'13" |
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