7.4 km | 00:54:52 | 07:25/km日期: 2019-06-16 06:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'35" / 06'41" / 06'55" / 08'43" / 07'12" / 07'17" / 11'45" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'43") | 391 / 7391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'41" | 00:13'16" |
| 3 | 06'55" | 00:20'11" |
| 4 | 08'43" | 00:28'54" |
| 5 | 07'12" | 00:36'06" |
| 6 | 07'17" | 00:43'23" |
| 7 | 11'45" | 00:55'08" |
| 7.4 | 07'19" | 00:58'00" |
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