11.0 km | 01:09:22 | 06:17/km日期: 2019-06-15 21:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 11908 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'10" / 06'12" / 06'33" / 06'25" / 06'20" / 06'26" / 06'12" / 06'17" / 06'10" / 06'15" / 06'10" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'01") | 1005 / 1005 | 171 / 94 |
| 2 | | 06'12" (+00'04") | 1008 / 2013 | 172 / 93 |
| 3 | | 06'26" (+00'18") | 1006 / 3020 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'24" (+00'16") | 1001 / 4021 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'19" (+00'11") | 1002 / 5024 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 6024 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'13" (+00'05") | 1006 / 7031 | 171 / 93 |
| 8 | | 06'12" (+00'04") | 1002 / 8033 | 171 / 93 |
| 9 | | 06'12" (+00'04") | 1006 / 9039 | 172 / 93 |
| 10 | | 06'12" (+00'04") | 1007 / 10047 | 172 / 93 |
| 11 | | 06'08" | 1009 / 11056 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'12" | 00:12'22" |
| 3 | 06'33" | 00:18'55" |
| 4 | 06'25" | 00:25'20" |
| 5 | 06'20" | 00:31'40" |
| 6 | 06'26" | 00:38'06" |
| 7 | 06'12" | 00:44'18" |
| 8 | 06'17" | 00:50'35" |
| 9 | 06'10" | 00:56'45" |
| 10 | 06'15" | 01:03'00" |
| 11 | 06'10" | 01:09'10" |
| 11.0 | 11'37" | 01:09'22" |
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