4.2 km | 00:32:00 | 07:42/km日期: 2019-06-15 21:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'53" / 05'59" / 05'40" / 12'06" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+06'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'21" (+09'42") | 154 / 4154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 7.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'59" | 00:11'52" |
| 3 | 05'40" | 00:17'32" |
| 4 | 12'06" | 00:29'38" |
| 4.2 | 15'23" | 00:32'01" |
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