amy烏龜快跑 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

amy烏龜快跑台中
ID 26517

207 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

amy烏龜快跑

5.0 km | 00:44:07 | 08:47/km

日期: 2014-06-15 17:07 - 地點: 老地方甜甜圈 - 天氣: 眼睛吃汗 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 08'56" / 08'46" / 08'39" / 08'51" / 08'47" / 09'31" /

台中

amy烏龜快跑

台茶18號紅玉芋泥胖

·

烤完三盤台茶18號
紅玉芋泥麵包
好累~~

那就跑步去吧~~^^

6月累積里程 : 144.30 km

NewBalance W770PR4 累積 : 412.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張山曉, 卓育群和其他 59 人說推

·

觀看另 5 則留言

江大俠~Arsene~ 蛙馬咩甲~~

2014-06-16 09:31 ·

1 個人推

amy烏龜快跑大俠,哩來嘿~~XD

2014-06-16 14:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	08'46"	00:17'42"
3	08'39"	00:26'21"
4	08'51"	00:35'12"
5	08'47"	00:43'59"
5.0	09'26"	00:44'07"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km