8.0 km | 00:53:14 | 06:39/km日期: 2019-06-14 17:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 10'13" / 10'08" / 10'01" / 09'58" / 09'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:11'58" (+02'13") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 181.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 10'08" | 00:20'21" |
| 3 | 10'01" | 00:30'22" |
| 4 | 09'58" | 00:40'20" |
| 5 | 09'46" | 00:50'06" |
| 5.0 | 72'00" | 00:53'14" |
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