8.4 km | 00:51:12 | 06:06/km日期: 2019-06-12 18:56 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'11" / 05'59" / 06'17" / 06'01" / 06'07" / 06'00" / 06'16" / 06'08" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" | 242 / 2242 |
4 | | 08'11" (+02'13") | 14 / 2256 |
5 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 3256 |
6 | | 06'03" (+00'05") | 615 / 3871 |
7 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 4871 |
8 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 5871 |
9 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 6871 |
10 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 7871 |
11 | | 06'01" (+00'03") | 523 / 8395 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
107.54 km HYPER HEROES HR 0012 累積 :
1398.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'59" | 00:12'10" |
3 | 06'17" | 00:18'27" |
4 | 06'01" | 00:24'28" |
5 | 06'07" | 00:30'35" |
6 | 06'00" | 00:36'35" |
7 | 06'16" | 00:42'51" |
8 | 06'08" | 00:48'59" |
8.4 | 05'51" | 00:51'18" |