6.2 km | 00:41:38 | 06:45/km日期: 2019-06-13 05:02 - 平均心率: 129 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 02'29" / 06'48" / 06'34" / 06'46" / 06'22" / 07'36" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'38" (+00'16") | 161 / 6161 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 125.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'29" | 00:02'29" |
2 | 06'48" | 00:09'17" |
3 | 06'34" | 00:15'51" |
4 | 06'46" | 00:22'37" |
5 | 06'22" | 00:28'59" |
6 | 07'36" | 00:36'35" |
6.2 | 06'41" | 00:37'40" |