2.5 km | 00:53:49 | 21:21/km日期: 2019-06-08 10:24 - 地點: 金瓜寮附近 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 94 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 7926 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 31'26" / 16'03" / 12'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 31'28" (+15'37") | 1005 / 1005 | 108 / 29 |
2 | | 15'51" | 1007 / 2013 | 190 / 33 |
3 | | 11'56" | 519 / 2532 | 235 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
268.20 km SKECHERS(Synergy) 51524NVGY 累積 :
1982.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 31'26" | 00:31'26" |
2 | 16'03" | 00:47'29" |
2.5 | 12'11" | 00:53'49" |