7.0 km | 01:38:25 | 14:02/km日期: 2019-06-10 07:00 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'31" / 06'47" / 17'14" / 21'50" / 24'42" / 08'42" / 12'35" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'14" (+10'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'50" (+15'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'42" (+18'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'34" (+06'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'06") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 450.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'47" | 00:13'18" |
| 3 | 17'14" | 00:30'32" |
| 4 | 21'50" | 00:52'22" |
| 5 | 24'42" | 01:17'04" |
| 6 | 08'42" | 01:25'46" |
| 7 | 12'35" | 01:38'21" |
| 7.0 | 06'44" | 01:38'26" |
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