2.0 km | 00:13:01 | 06:26/km日期: 2019-06-10 05:04 - 平均心率: 115 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'34" / 06'18" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'30") | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
366.97 km 母子鱷魚 三代黃41-4 累積 :
761.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'18" | 00:12'52" |
2.0 | 06'21" | 00:13'01" |