7.0 km | 00:53:19 | 07:34/km日期: 2019-06-09 20:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 9610 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'20" / 07'43" / 07'31" / 07'23" / 07'36" / 07'29" / 07'56" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" | 1004 / 1004 | 179 / 76 |
| 2 | | 07'41" (+00'23") | 1004 / 2008 | 180 / 72 |
| 3 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 3009 | 180 / 73 |
| 4 | | 07'20" (+00'02") | 1004 / 4014 | 182 / 74 |
| 5 | | 07'36" (+00'18") | 1008 / 5022 | 179 / 73 |
| 6 | | 07'27" (+00'09") | 1004 / 6026 | 179 / 74 |
| 7 | | 07'53" (+00'35") | 1008 / 7034 | 179 / 70 |
| 8 | | 06'57" | 35 / 7070 | 176 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'43" | 00:15'03" |
| 3 | 07'31" | 00:22'34" |
| 4 | 07'23" | 00:29'57" |
| 5 | 07'36" | 00:37'33" |
| 6 | 07'29" | 00:45'02" |
| 7 | 07'56" | 00:52'58" |
| 7.0 | 09'44" | 00:53'19" |
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