8.3 km | 04:42:39 | 34:06/km日期: 2019-06-08 08:42 - 總爬升: 349 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 1485 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 30'11" / 30'53" / 34'08" / 33'06" / 50'18" / 28'23" / 28'37" / 33'22" / 40'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'21" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'51" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'07" (+06'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'49" (+05'33") | 961 / 3961 |
| 5 | | 01:55'27" (+28'11") | 1 / 3963 |
| 6 | | 50'55" (+23'39") | 1000 / 4963 |
| 7 | | 28'01" (+00'45") | 1000 / 5963 |
| 8 | | 27'16" | 1000 / 6963 |
| 9 | | 34'15" (+06'59") | 1000 / 7963 |
| 10 | | 40'20" (+13'04") | 324 / 8287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 13.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'11" | 00:30'11" |
| 2 | 30'53" | 01:01'04" |
| 3 | 34'08" | 01:35'12" |
| 4 | 33'06" | 02:08'18" |
| 5 | 50'18" | 02:58'36" |
| 6 | 28'23" | 03:26'59" |
| 7 | 28'37" | 03:55'36" |
| 8 | 33'22" | 04:28'58" |
| 8.3 | 40'09" | 04:40'31" |
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