10.2 km | 00:56:35 | 05:31/km日期: 2019-06-09 06:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 10330 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'40" / 05'33" / 05'29" / 05'28" / 05'30" / 05'27" / 05'31" / 05'30" / 05'25" / 05'33" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 1000 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'33" (+00'10") | 1008 / 2008 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'24" (+00'01") | 1005 / 3014 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1002 / 4016 | 183 / 100 |
| 5 | | 05'31" (+00'08") | 1006 / 5022 | 183 / 98 |
| 6 | | 05'25" (+00'02") | 1003 / 6026 | 184 / 99 |
| 7 | | 05'28" (+00'05") | 1007 / 7034 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'27" (+00'04") | 1007 / 8042 | 185 / 99 |
| 9 | | 05'23" | 1005 / 9047 | 183 / 101 |
| 10 | | 05'29" (+00'06") | 1009 / 10056 | 184 / 98 |
| 11 | | 05'37" (+00'14") | 251 / 10308 | 183 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
123.77 km 
Mizuno Wave Rider 22 (藍) 42.5 27.5 累積 :
855.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'33" | 00:11'13" |
| 3 | 05'29" | 00:16'42" |
| 4 | 05'28" | 00:22'10" |
| 5 | 05'30" | 00:27'40" |
| 6 | 05'27" | 00:33'07" |
| 7 | 05'31" | 00:38'38" |
| 8 | 05'30" | 00:44'08" |
| 9 | 05'25" | 00:49'33" |
| 10 | 05'33" | 00:55'06" |
| 10.3 | 05'53" | 00:56'35" |
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