蔡易良 2019/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡易良新北市
ID 380098

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2.4 km | 00:21:49 | 09:14/km

日期: 2019-06-08 22:45 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 8 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'52" / 06'00" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

05'47"

1061 / 1061

2

06'00"

(12'09")

06'02" (+00'15")

993 / 2055

3

02'06"

(14'15")

05'54" (+00'07")

355 / 2411

6月累積里程 : 14.38 km

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孫宏祥 { 祥哥 } 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'00"	00:11'52"
2.4	05'47"	00:14'15"

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